大晦日大掃除３

12019歩

風呂掃除

湯船の下が汚かった。換気扇もはずして洗う

今年もお疲れ様でした。来年も宜しくお願いいたします。

大掃除２

19122歩

そうじがなかなか進まない

大掃除始める

21543歩

仕事納め

14835歩

古い万歩計を取り出す

万歩計壊れる？？

15000歩くらい？

14923歩（10723歩+4200歩）

やはり、万歩計の調子がおかしい！！

朝、いつも６千歩ぐらいのところ１８００歩しかなかった

メリークリスマス

10025歩

１時間以上ジョギングしたが、歩数あがらず・・・

万歩計壊れたか？

クリスマスイブ

10032歩

２時間ほど公園などを散歩

23982歩

会社のクリスマスパーティ

14875歩

携帯を忘れる

14862歩

2005-12-20

14606歩

クリスマス直前町が騒がしい

15765歩

休足日

10006歩

高尾山北山稜～高尾山

48265歩

11:00頃　高尾駅

　・道路を歩いて、霊園前のバス停へ

11：58　城山／八王子城跡

12：30　富士見台

　・休憩と食事　富士山がきれい

12：50　出発

13：30　杉の丸？

　・結構きつい・・道のり

13：45　大嵐山？

14：05　関場峠

　・栄養補給して、Ｔシャツを着替え

　・風がきつく、着替えをするには寒い・・・

14：26　堂所山

　・かなりきつい道のりであった・・

　・今回は、陣馬山はあきらめて高尾山方面へいくことに・・・

15：11　影信山

　・前回来たときと、打って変わって人がほとんどいない・・・

15：36　小仏峠

　・下山する人が結構いた

15：42　城山

　・店じまいをしていた

　・暗くなるので、焦ってきた、走る走る

15：53　一丁平

　・ひたすらはや歩き（つかれた・・）

16：13　高尾山

　・富士山に沈む夕日・・を見たかったが富士山に雲がかかっていた

16：32　高尾山出発

　・４号路を駆け下りる

　・山道で暗くなったので、心配した

16：53　ケーブルカー乗り場

　・暗くなったが、表参道を駆け下りる。すごいはやい！！危ない！！！

　・電気があると思ったら、電気がなく、登り口に付く頃は真っ暗

17：10　高尾山口

2005-12-16

17352歩

2005-12-15

14667歩

2005-12-14

15014歩

寒い１日

15659歩

いっちにいっちに

16673歩

散髪へ行ってきました

13689歩

クリスマス会

10110歩

今日は花金残業

17017歩

来年の手帳がきました

16394歩

2005-12-07

15011歩

朝夕すごく寒くなりました

17427歩

朝が寒く辛くなってきました

18121歩

くか～

12606歩

本仁田山～川乗山

31331歩

9：50頃　奥多摩駅出発

　・化学工場？の横を道沿いに登っていく

　・舗装された道路

10：20 本仁田山登り口

　・急な斜面が続く、かなり疲れる

11：21 本仁田山頂上

　・頂上は狭いが、景色はまあまあ

　・夫婦連れが２組いた

　・さすがに寒い（霜柱あり）

11：37 本仁田山出発

　・時間があるので、川乗山まで行くことにした

　・途中、標識が２つあり（どちらも川乗山となっていた）、左側のコースをとったら途中、道に迷ってしまった。大きな地すべりがあったような所に出て、補強してあったが、その上を歩いていったが、かなり危険な感じであった。やっと、平坦なところに出たと思ったら、道がなかった。しかたなく、道のない山を越えたらその向こうに山道があり、ほっとした。しばらく歩くと人も歩いて来たので安心した。

　・この迷っている時に、キューインと泣き声がして、何かが木の間を駆け抜けていった。（鹿かな？）

12：57 川乗山

　・かなり寒い、さすが冬である。（でも、暖冬かな～雪はまだぜんぜんない）

　・ここで、おにぎりを食べる

　・前回、来た時は、いっぱい人がいたのだが、今日は閑散としていた。

13：18 川乗山出発

　・来た道を戻り、途中鳩ノ巣駅方面へ

　・途中また、道を間違えそうになる、落ち葉で道が分からなくなっていて、川の跡を下りそうになる。落ち葉で隠れた深いところにはまり、さっき来たとき通らなかったことに気づく

　・長い道のりを、ほぼ小走りに進む

14：45 鳩ノ巣駅

　・タッチの差で、電車を逃す。次の電車まで３０分弱待ち

15：45 家内にメールで「遅い」と小言を言われる

今日は花金なのに残業

18214歩

朝寝坊、ジョギングなし

12038歩

夜は、足ふみマシンで・・