April 30, 2007
50313歩
久々の5万歩超え(翌日、体が痛くなりそう)
11:40 高尾山口駅
稲荷山コースを選択(帰りも・・)
12:31 高尾山頂
12:49 一丁平
13:04 城山(ここで食事)
13:34 小仏峠
13:55 景信山
14:38 明王峠
15:06 陣馬山
15:34 陣馬山出発 帰りは小走りで・・・景信山まで
15:52 明王峠
16:27 景信山
16:45 小仏峠
17:00 城山
17:12 一丁平
17:37 高尾山(山頂より富士山を望む)
18:32 稲荷山コース入り口
18:50 高尾山口
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April 29, 2007
April 28, 2007
16885歩
甥っ子来る
朝、走らず
夕方、ウォーキング約1時間
夕食会
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April 27, 2007
April 26, 2007
April 25, 2007
April 24, 2007
April 23, 2007
April 22, 2007
April 21, 2007
15367歩
足裏マッサージをする(妻はフルコース)
ヘルスメータが壊れたので、新調する(いろいろ機能つき)
EMS(だったかな:ピリピリくるやつ)も買う、効きそう
我が家は健康ブーム
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April 20, 2007
April 19, 2007
18898歩
夕方、ウォーキング
昨日の夜の午前様で2300歩くらい稼いでいる!!
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April 18, 2007
17465歩(13465歩+4000歩:朝のジョギング後の歩数がおかしい2400歩くらいだった)
久々に2次会まで行く
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April 17, 2007
21849歩
工場へ出張し、夕方戻る
おかげで、歩数増える
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April 16, 2007
April 15, 2007
23980歩
よく歩いた~
午後Ⅱは初めて、時間前に退出
午後Ⅰは80%正解
しかし、午後Ⅰはやはり壁が高いか・・・
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April 14, 2007
15824歩
歯医者やら散髪やら
睡眠やら・・・
勉強も・・・少し・・・
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April 13, 2007
26022歩
書類の箱詰め
腰が痛い
葉桜が目立つ
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April 12, 2007
April 11, 2007
19154歩
感度調整したら、歩数が伸びた??
雨で散る!!
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April 10, 2007
April 09, 2007
15134歩
昼休みと夕方にウォーキング
さくらも散り際
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April 08, 2007
15069歩
朝走らず、会社へ行くとき一駅歩く
選挙行く、甥っ子も寮へ
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April 07, 2007
15360歩
甥っ子来る
娘のベットも来る。組み立てが大変、3時間位かかる
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April 06, 2007
April 05, 2007
April 04, 2007
April 03, 2007
April 02, 2007
April 01, 2007
18952歩
野津田公園のさくら満開
しゃぶしゃぶ
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