城址公園猛暑ジョギング

21487歩

セキュリティの監査の日

17021歩

朝は雨で、Wiiジョギング２

雨の日、Wiiジョギング＆監査準備

17755歩

のんびりのつもりが炎天下ジョギング

15938歩

頭痛も・・

朝は温泉にゆったり＆のんびり帰る

15129歩
隠れキリシタン記念館も見学

温泉村に宿泊

17993歩
動物園も見学

いずへGO＆メロンパンで腹いっぱいのひと

11061歩
久々に目標歩数クリアできず

炎天下に城址公園＆森林公園ジョギング

20534歩
３キロやせて、水分補給で即リバウンド

連休前の一仕事

16725歩

会議の日

15590歩

猛暑の日

16198歩
気力が落ちる

なぜかギリギリ

15466歩

夕方ジョギング

21880歩

腹痛の甥っ子のところへ

扇風機を買う

芝刈り

21970歩

城址公園＆森林公園ジョギング＆炎天下の中ジョギング

23727歩

さすがにへたる

３キロやせる・・・でもすぐリバウンド

眠い疲れる週末

18207歩

早寝る中起きまた寝る

18175歩
気になってチョコを買う

寝不足の日

17001歩

大喧嘩の日

19184歩

ご飯の量で・・・

暑苦しい日

17225歩

選挙速報の日

17905歩

痩せてリバウンドの日

19557歩

2.5キロ下げたのにすぐ３キロリバウンド

城址公園ジョギングの日

雨降りジョギング

18715歩

だるさ満開

18129歩

雨降り七夕

18260歩

締め処理後の平和な一日

16604歩

Ｗ締め処理で夜遅く・・・

17907歩

母のとこへ

19358歩

買い物へ行こうとドアを開けたら・・・どしゃ降りの雨

甘いものの日

城址公園ジョギング＆親戚来る

24938歩
夜は居酒屋で・・・

打ち合せ長～い

18094歩
夕方は、妻と娘と合流

データ調査と今年度の予定見直し作業

17046歩